2017.01.26
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ミドルエイジサポーター
アラフォー・40代からの妊活に「運動」を取り入れよう
不妊治療に運動療法を取り入れている人が増えている 40代からだけじゃないんですが、不妊治療に運動療法を取り入れてい …
2016.12.08
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ミドルエイジサポーター
ライフログを利用したカロリーコントロールダイエット
ライフログ管理サービスによるカロリー管理 ライフログ取得デバイスとは直接関係ないのですが、ライフログデータを統合的に扱 …
2016.12.08
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ミドルエイジサポーター
ライフログ取得で40代からの健康づくり
健康維持のためライフログを取得することにし、あれこれ悩んだ結果FitBit Charge2を購入しました。 ライフ …
2016.12.02
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ミドルエイジサポーター
ライフログ取得デバイスにはどんなものがあるのか
40代からの婚活、妊活のためには、健康な体が不可欠です。 そのために、ぜひライフログ（活動記録）を取得してみましょ …
2016.12.02
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ミドルエイジサポーター
FitBit Charge2を使ってみた１
どんな形？ 手首に巻きます。 時計にもなりますから、時計がわりにつけてもいいでしょう。 腕 …
2016.12.02
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FitBit Charge2を使ってみた２
ライフログは面白い いや、面白いです、ライフログ。 正確性はともかく、自分の生活の傾向がわかるというのは、なんと …
2016.12.08
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ミドルエイジサポーター
ライフログの心拍数の活用
一部のライフログ取得デバイスでは、心拍数を取得することができます。 心拍数は、今まではスポーツでの効果的な …
2016.12.08
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ライフログ管理による毎日の食事を管理
せっかくですから、ライフログ管理と一緒に、毎日の食事を管理し、毎日のカロリーコントロールをしてみましょう。 毎日の食事 …
2016.12.08
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家庭料理のカロリー把握
家庭料理のカロリーは把握ってどうすればいいのでしょうか。 おかず専門会社に頼む おかずを宅配してくれる会社があります …
2016.09.02
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中年のダイエットは一生懸命運動してもなかなか痩せない
中年になると、一生懸命ダイエットしても、なかなか痩せなくなりますよね。 外見は痩せていても、よく見るとお腹ポッコリ …
